ضع بصمتك في أي مكان تذهب إليه، بصمة الخير هي ما يحتاجها منك المجتمع الآن.
تعلّم مهارات إدارة المشاعر عبر قراءة كتب أو المشاركة في ورش عمل تعزز الذكاء العاطفي وتطوير مهارات مثل التعبير عن النفس وضبط النفس
رسميًا.. الجوازات تنهي كافة إجراءات مغادرة الرحلة الدولية الأولى لسفينة سياحية سعودية
مشاهدة الرياضات بشكل استراتيجي: هل هي عادة عراقية جديدة؟
اكتب هدفك على قطعة من الورق وألصقها على جدار غرفتك أو على مكتبك واحتفظ بها أمامك ودائمًا في ذهنك.
قسّم أهدافك إلى قصيرة المدى وطويلة المدى، وابدأ بالأهداف السهلة لتعزيز حماسك وتحفيزك على تحقيق المزيد
انتظارك للأمور لن يعجل من قدومها إليك، اتكئ على الله ثم على نفسك تتذلل معلومات إضافية الصعاب بين يديك.
جاني شغف فجأة وكتبت أهداف السنة الجديدة اول مره اتحمس وتزورني طاقة حلوه تعيد النشاط في جسمي بعدما خذلتني الحياة.
متابعة التعليم والحصول على شهادات تدعم الاختصاص الذي يدرسه الفرد.
الاعتناء بالصحة النفسية: تخصيص وقت للراحة والهدوء الذهني عبر التأمل أو اليوغا.
ترك عادة سيئة من أهم الأمور التي يجب على الإنسان أن يعمل عليها، قد تتعلق العادة بالعمل أو حتى بالأخلاق الشخصية أو نحو ذلك.
التخفيف من التوتر والضغط اليومي، من خلال الاسترخاء التأمل أو تخصيص وقت لممارسة الهوايات التي تساعد في التخفيف من ضغوط الحياة اليومية
ضع خطة: قسّم أهدافك إلى مهام أصغر يمكن إدارتها وقم بإنشاء جدول زمني لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح.
كن مرنًا: كن منفتحًا لتعديل أهدافك إذا تغيرت ظروفك أو اكتشفت معلومات جديدة.